うみ～

８メートル程度の深さがやっとでしたが、８年ぶりの海。


きれいでした～
お魚が雨のように降ってきて。

呼吸の偉大さを感じます。
深呼吸。

すって、はいて。

深呼吸のすごさを感じました。
うまく深呼吸を使いこなして、いろいろなものをきちんと心から出して、自分にいいものを早く吸っていこう。